세 번의 심호흡

 

세 번의 심호흡

중심잡기 호흡(Centering Breath)

지금 이 순간을 마음껏 호흡하라.

균형을 잡고 역동적으로..^^

가능성의 호흡(Possibility Breath)

내가 원하는 나를 들이마셔라.

힘과 목적을 가지고..^^

발견의 호흡(Discovery Breath)

삶의 신비를 들이마셔라.

판다나려는 마음은 놓아둔 채..^^